A los 48, el cuerpo empieza a hablar con un lenguaje nuevo. No grita, pero tampoco susurra. Simplemente deja de sostener lo que antes...

Cuando sostenemos emocionalmente lo que no nos corresponde, el cuerpo empieza a cargar con lo que la palabra calla. A veces lo hace en...

En el corazón del sistema energético yóguico, Apāna Vāyu representa la corriente descendente de la fuerza vital, aquella que nos permite...

Para rendir homenaje a la equinácea y su papel en la sanación, comparto esta poesía que encapsula su magia y significado: La equinácea,...

La Equinácea, una planta perenne originaria de América del Norte, ha sido utilizada durante siglos por las comunidades indígenas y...